آمادگی جسمانی کوهنوردی «فاز دوم»
با سلام فاز اول برنامه آمادگی جسمانی کوهنوردی با موفقیت به پایان رسید ، اکنون گروه کوهنوردی دانشکده مهندسی مکانیک (کوهساران) شما را به ثبت نام در فاز دوم این برنامه دعوت می نماید. لطفاً فایل توجیهی این برنامه را کامل و دقیق مطالعه نمایید و سپس اقدام به ثبت نام نمایید. فایل توجیهی : […]
ثبت نام آمادگی جسمانی کوهنوردی
🔸حتماً در هر سطحی از کوهنوردی (از اندیشیدن بهش تا صعود هشت هزاری‌ها!) باشیم، این حس بهمون دست میده که کاش بتونیم عملکرد بهتری داشته باشیم! نفسمون نگیره، عضلاتمون قوی‌تر باشن، سرعتمون بالاتر بره، استقامت بیشتری توی کوهپیمایی های سنگین‌تر داشته باشیم و در هر برنامه‌ای که برامون جذابه انتخاب بشیم! در کنار همه‌ی این […]
گزارش برنامه‌های قدیمی سرکچال، پرسون و آتشکوه
گزارش برنامه‌های سالهای ۸۲ ، ۸۳ و ۸۴ : آتشکوه ۱۷ ۷ ۸۲ پرسون ۴ ۲ ۸۳ ٰسرکچال ۱۳ ۳ ۸۴
گزارش برنامه‌های قدیمی گرگ و سماوس
گزارش برنامه‌های سالهای ۸۲ و ۸۳ : گرگ ۱۹ ۶ ۸۲ سماوس ۱۹ ۶ ۸۳
گزارش برنامه‌های قدیمی دوبرار عظیمیه
گزارش برنامه‌های سالهای ۸۲ و ۸۳ : دوبرار عظیمه ۲۷ ۴ ۸۱ دوبرار کرج ۲۷ ۱۱ ۸۳
گزارش برنامه‌های قدیمی شمال تهران بخش دوم
گزارش برنامه‌های سالهای ۸۲ ، ۸۴ و ۸۵ : افطاری کلک چال ۱۵ ۸ ۸۲ دوشاخ ۲ ۲ ۸۴ چین کلاغ ۲۰-۱۱-۸۵
گزارش برنامه‌های قدیمی شمال تهران بخش اول
گزارش برنامه‌های سالهای ۷۹ ، ۸۱ و ۸۳ : اسپیلت توچال ۱۵ ۵ ۸۳ دارآباد ۲۳-۲-۷۹ گلاب دره به کلک چال ۱۷-۴-۸۱
گزارش برنامه‌های قدیمی آزاد‌کوه
گزارش برنامه‌های سالهای ۸۰ و ۸۲ : آزاد کوه ۸۰-۵-۱۱ آزاد کوه ۱ ۸ ۸۲