🔸حتماً در هر سطحی از کوهنوردی (از اندیشیدن بهش تا صعود هشت هزاری‌ها!) باشیم، این حس بهمون دست میده که کاش بتونیم عملکرد بهتری داشته باشیم! نفسمون نگیره، عضلاتمون قوی‌تر باشن، سرعتمون بالاتر بره، استقامت بیشتری توی کوهپیمایی های سنگین‌تر داشته باشیم و در هر برنامه‌ای که برامون جذابه انتخاب بشیم! در کنار همه‌ی این دلخواسته‌های آرمانی آسیب هم نبینیم!
شاید اینا برای کسی که فقط هفته‌ای و ماهی یه سربالایی رو تا تپه‌ای، قله‌ای چیزی بالا بره آرزو باشه. اما کوهساران به سرپرستی و حمایت چند مربی با تجربه و علم محور آمادگی جسمانی و دو و بدنسازی و البته با خواست و تلاش خودتون می خواد شما رو به آرزوهای کوهنوردیتون برسونه!
فایل توجیهی رو بخونید و فرم ثبتنام در اولین دوره “آمادگی جسمانی کوهنوردی” رو تکمیل کنید، قله‌هایی که آرزوی صعودشون رو دارید لیست کنید و لباس‌های ورزشیتون رو تن کنید!
🔸
مراحل ثبت نام :
۱٫ لینک مقابل رو پر کنین:لینک ثبت نام
۲٫پس از ثبت نام به آیدی زیر در تلگرام پیام بدین: @EhSaRi
فایل توجیهی :امادگی جسمانی کوهنوردی
پرداخت هزینه:
برنامه‌ی اصلی مخصوص دانشجویان امیرکبیر
برنامه‌ی اصلی مخصوص سایرین
برنامه‌ی موازی مخصوص امیرکبیری‌های شهرستانی که شرکت در تمرینات تهران برایشان مقدور نیست
برنامه‌ی موازی مخصوص سایرین شهرستانی که شرکت در تمرینات تهران برایشان مقدور نیست